おデブな人の口癖には法則があった！

昔から『口は災いの元』と言われているように

太りやすい人、痩せやすい人で口癖が違うんです！


もしかして…



と思ったあなた！


次の言葉をよく使っていないか確認してみてください

＜太っている人の口癖＞

①明日からダイエット
②これが最後の晩餐だから
③その気になればいつだって痩せられるでしょ！


似た言葉をよく言っていたら要注意ですよ！



＜やっていませんか？こんなこと＞

①頑張ったご褒美はスイーツを食べること
②余り物はもったいないので無理してでも残さず食べる
③脂肪ゼロ表示なら大丈夫だとたくさん食べてしまう
④ポテトサラダ、マカロニサラダは野菜としてカウント
⑤甘いものとしょっぱいものはセット


生活習慣を見直すだけで体型に変化が出てきます！


一番自分が痩せていたときの写真を持ち歩く
鏡で毎日全身をよく見て痩せるイメージをもつ


やせ型の脳に変えるところから始めて
スリムな体型を目指しましょう！！

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