人気のお菓子100kcal分食べるとしたら…

前回お伝えした

【ダイエット中でも食べられる？人気の定番お菓子100kcal分とは？】

の中でお伝えしきれなかった
人気お菓子の100kcal分をご紹介します！

今回は意外とたくさん食べられるものも登場しますよ☆彡







◎PRETZ（サラダ）

1袋（36.5g）⇒178kcal
100kcal⇒20.5g…約１７本（１袋の半分くらい）

意外と食べられる


◎きのこの山

1箱（82g）⇒453kcal
100kcal⇒18g…７個

これはちょっと切ない


◎チョコパイ

1箱（6個入）⇒978kcal
100kcal⇒19.6g…チョコパイ半分

昔に比べて一回り小さくなってしまったチョコパイ。
それなのに半分で終わりだなんて一口の幸せですゎ


◎パイの実

1箱（73g）⇒399kcal
100kcal⇒18g…約４個

大きなパイの実だったら１個くらいかも


◎ハイチュウ


1つ（12粒入り）⇒228kcal
100kcal⇒だいたい５個

これは結構嬉しい


◎カントリーマアム


1袋（16枚入り）⇒784kcal
100kcal⇒２枚

美味しくてパクパク食べちゃうカントリーマアムも
２個とはちょっと少ない


◎ミルキー


1袋（33個）⇒441kcal
100kcal⇒７.５個



◎チロルチョコ(MILK)


1個当たり⇒58kcal
100kcal⇒１.７個

大袋のお菓子を
ついつい食べ過ぎてしまう人におすすめ


◎キャラメルコーン（東ハト）


1袋（91g）⇒514.5kcal
100kcal⇒18g…袋の１／５くらい


◎亀田の柿の種（亀田製菓）


1袋（38g）当たり⇒186kcal
100kcal20.4g…小分けの袋半分

これからの時期、ビールのお供として大活躍の柿の種
でもビールのカロリー分も考えると食べられなくなっちゃいますね

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