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北海道限定?飲みのシメにはパフェ!夜からオープンする人気店まで! [健康]
お酒を飲んだ後
無性に食べたくなるものありませんか?
人それぞれ違うかと思いますが
一般的には
「ラーメン」
「お茶漬け」
などの食べやすくて塩気の強いものが
食べたくなりますよね。
しかし、お酒を飲んでいる夜中の時間帯
実は…飲み食いしたものは
全て脂肪に変わってしまうんです!!
そんな恐ろしい時間帯にも関わらず
北海道では他の地域とはまた違った
お酒を飲んだ後の「シメ」がはやっています!
無性に食べたくなるものありませんか?
人それぞれ違うかと思いますが
一般的には
「ラーメン」
「お茶漬け」
などの食べやすくて塩気の強いものが
食べたくなりますよね。
しかし、お酒を飲んでいる夜中の時間帯
実は…飲み食いしたものは
全て脂肪に変わってしまうんです!!
そんな恐ろしい時間帯にも関わらず
北海道では他の地域とはまた違った
お酒を飲んだ後の「シメ」がはやっています!
憂鬱な気分…それは自律神経の乱れから。うつにならないための対策法 [健康]
人がストレスを感じたとき
普通は乗り越えられますが
ストレスが重なると仕事や勉強
家事などをするのもやっとの状態になり
最終的にはやる気が起きなくなってきます。
実は、これがうつ病なのです。
ストレスが高じて、
何事にも少しやる気を失いかけている
という人は要注意です!
すでにうつ状態にさしかかっているかもしれません。
これ以上悪化ないためには
どうすればいいのでしょうか?
今回はうつ・自律神経失調症に
ならないために避けたい行動をご紹介します。
普通は乗り越えられますが
ストレスが重なると仕事や勉強
家事などをするのもやっとの状態になり
最終的にはやる気が起きなくなってきます。
実は、これがうつ病なのです。
ストレスが高じて、
何事にも少しやる気を失いかけている
という人は要注意です!
すでにうつ状態にさしかかっているかもしれません。
これ以上悪化ないためには
どうすればいいのでしょうか?
今回はうつ・自律神経失調症に
ならないために避けたい行動をご紹介します。
ポテチやスナック菓子に要注意!「アクリルアミド」スナック含有物質に発がん性が…。 [健康]
お酒のおつまみやおやつなど
大人から子供まで幅広い世代で
食べられているスナック菓子。
そんなスナック菓子を代表する
ポテトチップスなどに発がん性物質が
含まれている可能性があると
食品安全委員会で発表されました。
化学物質の「アクリルアミド」のリスクを
評価している内閣府食品安全委員会は
次世代にも影響が及ぶ
「遺伝毒性をもつ発がん物質」
との評価案を示しています。
アクリルアミドに対する
国内での評価は初めてで
今後、メーカーでの低減策が
起こるかもしれません。
大人から子供まで幅広い世代で
食べられているスナック菓子。
そんなスナック菓子を代表する
ポテトチップスなどに発がん性物質が
含まれている可能性があると
食品安全委員会で発表されました。
化学物質の「アクリルアミド」のリスクを
評価している内閣府食品安全委員会は
次世代にも影響が及ぶ
「遺伝毒性をもつ発がん物質」
との評価案を示しています。
アクリルアミドに対する
国内での評価は初めてで
今後、メーカーでの低減策が
起こるかもしれません。
秋の花粉症に要注意!風邪や病気との見分け方 [健康]
だんだん秋が深まってきて
暑いというよりは涼しく
過ごしやすい日が増えましたね!
季節の変わり目は
体調を崩しやすいですが、
なんだか鼻がムズムズするなとか
朝晩の冷え込みで風邪をひいたかな?
と思っているあなた。
もしかするとそれは
花粉症かもしれませんよ!
春だけじゃない、秋の花粉症とは
対策方法についてお伝えします!
暑いというよりは涼しく
過ごしやすい日が増えましたね!
季節の変わり目は
体調を崩しやすいですが、
なんだか鼻がムズムズするなとか
朝晩の冷え込みで風邪をひいたかな?
と思っているあなた。
もしかするとそれは
花粉症かもしれませんよ!
春だけじゃない、秋の花粉症とは
対策方法についてお伝えします!
オリゴ糖×ヨーグルトが効く!「便秘」解消法 [健康]
太りやすくなる
肌荒れを起こす
など、健康だけではなく
美容の不調にも直結してくる
腸内環境。
こうしたトラブルを引き起こす
「便秘」
女性にとっても男性にとっても
ツライ悩みですよね。
しかし便秘を放っておいたり
薬で解消し続けていると
余計症状が悪化してしまいます。
今回は便秘解消だけではなく
健康にも美容にもよい
対策方法をお伝えします!
肌荒れを起こす
など、健康だけではなく
美容の不調にも直結してくる
腸内環境。
こうしたトラブルを引き起こす
「便秘」
女性にとっても男性にとっても
ツライ悩みですよね。
しかし便秘を放っておいたり
薬で解消し続けていると
余計症状が悪化してしまいます。
今回は便秘解消だけではなく
健康にも美容にもよい
対策方法をお伝えします!
シャンプーでめまいや吐き気が起こる?「美容院脳卒中症候群」 [健康]
美容院のシャンプーは気持ちよくて
リラックスできちゃいますよね。
でも、時にはそれが原因で
めまいや吐き気を訴える人が
いるそうです。
これは
「美容院脳卒中症候群」
聞きなれない言葉ですが
安易に見てはいけない症状なんです!
リラックスできちゃいますよね。
でも、時にはそれが原因で
めまいや吐き気を訴える人が
いるそうです。
これは
「美容院脳卒中症候群」
聞きなれない言葉ですが
安易に見てはいけない症状なんです!
腰痛の原因にもなるお腹のはりに要注意! [健康]
お腹のはり。
触ってみると硬くなっている人は
背中や腰の痛み、病気の原因になることも。
みぞおちや胃のあたりが硬く、
はりが気になる人は、
お腹が柔らかくなるように
エクササイズを行わないといけません。
そのままにしておくと突然のぎっくり腰、
座った時の違和感、前にかがめなくなるなど、
日常に支障をきたすかもしれませんよ。
触ってみると硬くなっている人は
背中や腰の痛み、病気の原因になることも。
みぞおちや胃のあたりが硬く、
はりが気になる人は、
お腹が柔らかくなるように
エクササイズを行わないといけません。
そのままにしておくと突然のぎっくり腰、
座った時の違和感、前にかがめなくなるなど、
日常に支障をきたすかもしれませんよ。
禁断の果実!?食べる媚薬「リンゴ」と性欲のおいしい関係 [健康]
リンゴのおいしい季節がやってきました。
そのままかじるほか、パイやタルト、ジャム…
といろいろな食べ方があるのもリンゴの魅力です。
美肌作りやダイエット、風邪予防に効くなど、
様々な作用があることでも知られていますね。
ところでリンゴは、
異性との距離を縮めるのにも効果的なのを
ご存知ですか?
今回は、たくさんのパワーが詰まった
「リンゴ」
について、お伝えします!
そのままかじるほか、パイやタルト、ジャム…
といろいろな食べ方があるのもリンゴの魅力です。
美肌作りやダイエット、風邪予防に効くなど、
様々な作用があることでも知られていますね。
ところでリンゴは、
異性との距離を縮めるのにも効果的なのを
ご存知ですか?
今回は、たくさんのパワーが詰まった
「リンゴ」
について、お伝えします!
ランチにカレーは要注意!?午後の眠気を誘ってしまうNGランチ [健康]
お腹がいっぱいになった後の眠気。
午後の暖かい日差しの中
ちょっとお昼寝をするのは
至福のひと時なのですが
お仕事中はそうはいきませんよね。
午後の眠気にお困りの方!
もしかするとランチに食べているものが
影響しているかもしれません!
食後の眠気には様々な説があります。
・食べたものを消化するために
消化器官への血流が多くなるため
脳に充分に血液が回らなくなることで
脳の働きが鈍くなり眠くなる。
・食後血糖値を下げるために分泌される
インスリンが、満腹中枢と睡眠中枢を
刺激して眠くなる。
・食べることで身体の深部体温が上がり
体温が下がってくると自然と眠くなる。
など、体質によっても
原因は変わると考えられています。
午後の暖かい日差しの中
ちょっとお昼寝をするのは
至福のひと時なのですが
お仕事中はそうはいきませんよね。
午後の眠気にお困りの方!
もしかするとランチに食べているものが
影響しているかもしれません!
食後の眠気には様々な説があります。
・食べたものを消化するために
消化器官への血流が多くなるため
脳に充分に血液が回らなくなることで
脳の働きが鈍くなり眠くなる。
・食後血糖値を下げるために分泌される
インスリンが、満腹中枢と睡眠中枢を
刺激して眠くなる。
・食べることで身体の深部体温が上がり
体温が下がってくると自然と眠くなる。
など、体質によっても
原因は変わると考えられています。