見た目より老けて見える？気になるほうれい線はお口の中をモミモミする！

見た目年齢に大きく影響する

「ほうれい線」

乾燥肌が気になるこの季節は特に
気になってしまいますね。

保湿不足だとファンデーションをのせた顔は
笑ったあとにくっきり線が入ってしまったり
ほうれい線が目立ってしまいます。

そんな悩みを解消してくれると
注目を集めている方法が

「口の中をマッサージ」






美容皮膚科でも行われている
「口の中マッサージ」は

親指を口の中にいれ
外から人差し指と中指で
頬を掴むような形でスタート。

親指は動かさずに
外側の指だけを少しずつずらしながら
左右にプッシュするのを
10回ほど繰り返します。

内側から口輪筋をほぐし
鍛えることができるので
ほうれい線をはじめとした
深いシワやたるみの改善につながります。



もう一つおすすめな方法として
「歯茎のマッサージ」

意外と口内ケアとしてわすれがちな
歯茎のケア。
実はとっても重要なんです！！


ツボを刺激することで
眼精疲労や肩こり、頭痛、
内蔵の不調改善などに効果が期待できます！

口の中には４０以上のツボがあるってご存知ですか？

手や足のツボ同様、マッサージすることで
体の不調改善に効果があるそうです。


意外と見落としがちな口の中のケア。
実はそのケアがほうれい線や体の不調と
深い関係にあったんですね！

体の外のケアはもちろんのこと、
見落としがちな口内ケアも
きちんと行っていきたいですね！

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タグ：美容 対策 健康