秋は抜け毛の季節！？髪がスカスカにならない対策方法

今年は例年になく異常気象ですね。

大気の状態が不安定で
全国各地で大雨をもたらしています。

現在も北海道を中心に東日本では
警報や注意報が出ています。

今後も厳重な注意が必要です！


そんな季節の変わり目で
油断できないことがもう一つ。

ヘアケアです。

秋は一年のなかで
最も抜け毛が多くなる季節と言われています。

夏に浴びた紫外線ダメージなどが原因で
春と冬の４倍も抜け毛が見られます。

そんな季節の変わり目だからこそ
しっかり行いたいヘアケアについてお伝えします！








まず、抜け毛を最小限に抑えるために
大切なこととして

「シャンプーを軽く済ませない」

ということがあげられます。

季節を問わず抜け毛をもたらす要因とされているのが

「朝シャン」

毛穴が開いている朝のシャンプーは
毛根に強烈なダメージを与えているので
注意しましょう！

頭皮の汚れをきちんと落とさないと
毛穴に汚れがたまり
抜け毛、フケ、かゆみ、臭いの原因にもなります。



夜疲れているからといって軽くシャワーで
済ませるのもNG！

ゆっくりお風呂に浸かって
疲れと汚れをしっかり落としましょう！



頭皮もシャンプー前に
オイルマッサージなどを行って
頭皮の血行をよくし、毛に栄養が行き届くよう
ケアするのもおすすめです！


また、シャンプー後は
きちんとドライヤーで髪を乾かしましょう。

髪は濡れている状態でもダメージを受けています。
きちんと毛流れに沿ってキューティクルを守るように
乾かしていきましょう！


ちょっとしたことを気をつけるだけで
防ぐことのできる抜け毛。

後で後悔しないために
できることからしっかりとケアしていきましょう！

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タグ：ヘアケア 抜け毛 秋 対策