ケア次第でまた黒い髪が生えてくる？白髪を予防する頭皮ケア

髪のトラブルの上位に上がる

「白髪」

髪になったら「歳だからしょうがない」
と思いがちですが、
若くても白髪が生えることもあります。

そこで今回は、
白髪を予防するための頭皮ケアを
ご紹介します！




＜白髪ケアをすればまた黒い髪が生えてくる＞

髪は死んだ細胞なので、
一度白髪として生えてきた髪は
いくらケアしても後から
黒くなることはありません。

しかし、一度白髪になってしまっても、
きちんと頭皮ケアをすることで、
また黒い髪が生えてくる可能性はあります。

白髪が発生するのは、
髪色をつくる色素である
メラニンが不足するからです。

このメラニンを合成しているのが
メラノサイトという細胞ですが、
メラノサイトは毛根の下部に位置しており、
頭皮から栄養を受け取ることで正常に働きます。

ところが、
血行が悪くなっていると、
じゅうぶんな栄養を摂取していても、
メラノサイトに栄養が供給されないため、
メラニンを作るための酵素
チロシナーゼの働きが鈍くなってしまいます。

そのため、
頭皮の血行不良を改善し
血流を良くすると、
白髪の予防・改善効果が期待できるのです！









＜白髪に効果的なケア方法＞

白髪に効果的な頭皮のケア方法は
スキンケアと同じで、

「新陳代謝を促す」

「潤いを与える」

「酸化を防ぐ」

「血行を促進する」

この4つがポイントです。

毎日のシャンプーや栄養補給も
もちろん大切ですが、
なかでもきちんと実践していきたいのが
血行促進効果がある頭皮マッサージです。


＜マッサージで頭皮から改善する方法＞

頭皮マッサージは、
お風呂に入った時はもちろん、
仕事中の休憩時間、
テレビを観ながらなど、
どこでもできるのがメリットです。

また、１日たった1分でも
充分な効果を得られますので、
ここで頭皮マッサージを覚えましょう！

①両手の指全部を使い、
指の腹を頭皮にあて、
その１点を動かさないようにして押し回します。

②指を動かすのではなく、
頭皮がしっかり動いているかどうかを
確かめながら行いましょう。

③動かしにくい場所はコリがあるサインです！
ゆっくり丁寧にマッサージしましょう。


頭皮のツボをしっかり押さえ、
自分が気持ちいいと思う方法で毎日やることで、
健康な髪を取り戻せますよ！


＜白髪ケアでの注意点＞

白髪を見つけるたびに抜いてしまいがちですが、
無理に白髪を抜いてしまうと
毛穴周辺の皮膚や毛細血管に傷がつき、
毛嚢炎など、頭皮の炎症を起こす場合があります。

毛母細胞が繰り返しダメージを受けると、
髪の毛そのものが生えてこなくなり、
薄毛などのトラブルにも繋がってしまいます。

白髪を見つけたら抜かずに、
根元から切るようにするか白髪染めをしましょう。

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タグ：ヘア 対策 抜け毛