痩せているのに二重あごが…。原因と解消方法

痩せている人でも

「脱いだらすごいのよ！」
と言って、

見えない部分に
余分なお肉がついていても
ごまかしていることは
よくあります。

しかし、
目に見える部分はどうしても
気になってしまいますよね。



よく目に付く部分として

「あご」

二重あご

気になっちゃいますよね。







二重あごの原因は、
肥満
筋力の低下
が考えられます。

あごや首周りの筋肉を鍛える
ストレッチ
正しい姿勢
を意識するだけで改善できますよ！

あご周りの筋肉を使う「R」の発音が
日本語に少ないことも
筋力低下の一つと言われています。

舌の先を上の歯の裏側にあてる
舌を上あごに収めるようにして鼻呼吸をする
などのエクササイズが効果的ですよ！

舌を上下、左右に動かすストレッチも
二重あご撃退には効果的！
リンパの流れも活性化して
顔のむくみも解消してくれますよ！

お金をかけなくても二重あごを解消する方法は
たくさんあるんです！！

気になる方はぜひお試しあれ！

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タグ：美容 顔 エクササイズ